划船器又名划船机、划艇机、划艇器、赛艇器、测功仪、陆上划船器、室内划船器等。划船器是以黄金城hjc登录平台_黄金城官网个人中心首页【澳门黄金城VIP】为目的,用来模拟水上赛艇运动的机器,我们在使用划船器运动的过程中,将会调用全身80%以上的肌肉,不管是背阔肌、肩三角肌、腹肌、臀大肌还是股四头肌都能得到很好的锻练,是一个全身运动的器材,而且不像其它有氧器械那样会损伤膝盖或者拉伤肌肉,所以近几年来划船器是越来越受到健身爱好者的追捧,也成为了一些黄金城hjc登录平台_黄金城官网个人中心首页【澳门黄金城VIP】的必配黄金城hjc登录平台_黄金城官网个人中心首页【澳门黄金城VIP】之一。

划船器的作用

划船器健身

有人说一台划船器就相当于一台跑步机+一台椭圆机+一个腹肌版,因为不同于跑步,骑健身车,甚至是高强度动感单车课程,他们都只针对下半身肌肉,而划船同时适用于上半身和下半身,对于所有年龄段和不同健康水平的人都可以使用,这是其它黄金城hjc登录平台_黄金城官网个人中心首页【澳门黄金城VIP】所不具备的优势。而且划船器锻炼对人的关节冲击最小,是关节疼痛者最佳的选择,划船可以改善人们的心肺功能,促进血液的循环,提高中枢神经对全身肌肉的支配效果,能够锻炼到全身的肌肉(尤其是手,背,腿),从而燃烧脂肪,达到瘦身的效果,从而使得划船器有了一个“背部肌肉雕刻刀”的称号。动作不到位的人会有有一种错觉,划船主要涉及到你的上半身,例如背部,手臂和肩部肌肉,但是当它正确完成划船动作时,划船也作用于腿部,臀部和臀部。


划船器的种类

划船器比赛


划船器按阻力来分可以分为水阻、磁控、风阻和配重器械划船器,如果想要为黄金城hjc登录平台_黄金城官网个人中心首页【澳门黄金城VIP】选购合适划船器应该如何选择呢?接下来我们看看广州黄金城hjc登录平台_黄金城官网个人中心首页【澳门黄金城VIP】黄金城hjc登录平台_黄金城官网个人中心首页【澳门黄金城VIP】有限公司生产的几款划船器,对比一下各种阻力的划船器。

划船器械


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器械划船,悍马系列的挂杠铃片调节重量的
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BFT 2051 站姿T型划船器

T型划船器



BFT 1054站姿杠铃片T型划船器

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BFT 1055 卧式T型划船器,可调节脚踏板高度

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还有这款BFT 1007大黄蜂系列的划船器

大黄蜂划船器



器械划船,力健和太空系列的配重块调节重量的划船器

BFT 2007 坐式平拉背划船黄金城hjc登录平台_黄金城官网个人中心首页【澳门黄金城VIP】器

太空系列划船器

BFT 3021 坐式划船黄金城hjc登录平台_黄金城官网个人中心首页【澳门黄金城VIP】器

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